יומן ריצה

תיאור

התוסף מוסיף לוורדפרס יכולות של יומן ריצה (או פעילויות ספורט דומות) – מאפשר לתעד ולהציג את הריצות בפוסטים.
תוכלו להזין את נתוני הפעילות (כמו מרחק וזמן) שיוצגו בפוסט ביחד עם קצב ממוצע שיחושב אוטומטית. תוכלו גם לעקוב ולהציג סכומים מצטברים כמו: סה"כ קילומטרים/זמן/טיפוס מצטבר (אי פעם אור רק בשנה/חודש מסויימים).
ניתן לקשר ריצות לפרטי ציוד (כמו נעליים) ולעקוב אחר השימוש בהם. ניתן גם לשייך ריצות לייעדים (כמו מרוץ 10 ק"מ ראשון), וגם פוסטים רגילים (אם כתבתם אחד שמתייחס ליעד אבל אינו תיעוד של פעילות מסויימת).

יכולות

• הוספת סוג תוכן (post type) של יומן פעילות ריצה (או פעילות ספורט דומה).
• תיעוד מרחק וזמן (טיפוס-מצטבר ושריפת קלוריות) לכל ריצה.
• חישוב אוטומטי לקצב/מהירות.
• הצגה אוטומטית של המידע הנ"ל בפוסט.
• Widget and shortcode for displaying totals – distance, time, elevation gain, calories (and average pace/speed for shortcode).
• אפשרות לבחירה בין סגנון עיצוב בהיר לכהה, לשיפור השילוב בעיצוב הקיים באתר.
• Quick embed your STRAVA and/or Garmin Connect activity in the post (displaying data and map from your account).
• הוספת טקסונומיות לציוד (כמו: נעליים, אופניים, וכו') וליעדים (כמו: מרוץ 10 ק"מ ראשון) המקושרות לפעילות שבפוסט. בין השאר, ניתן לעקוב אחר המרחק שעשתה הנעל (וכך לדעת מתי כדאי להחליפה) בעזרת היכולת הזו.

לוקליזציה

תמיכה לאתרים בשפות הנכתבות מימין לשמאל (כמו עברית).

השיטה המטרית משמשת כברירת מחדל – קילומטרים (ק"מ) למרחק, דקות לקילומטר עבור קצב (או קמ"ש עבור מהירות), ומטרים לטיפוס מצטבר.
ניתן לעבור ליחידות המידה של השיטה האימפריאלית/חוקתית (בריטניה/ארה"ב) ע"י בחירת מייל כיחידת המרחק במסך "אפשרויות יומן ריצה".

תרגומים

• עברית – תרגום מלא.
• אנגלית – קיים כברירת מחדל. זו אינה שפת האם שלי, לכן עלולות להיות שגיאות כתיב וטעיות ניסוח. אתם מוזמנים לשלוח אלי את הערותיכם והצעות לתיקון.

שימוש

[לאחר הפעלת התוסף]

כדי ליצור פוסט לפעילות הריצה, יש לעקוב אחר השלבים הבאים:

1. בתפריט הניהול יש עכשיו תת-תפריט בשם "יומן ריצה" – מתוך האפשריות שבו יש לבחור "הוספת ריצה". אפשרות מהירה יותר – בסרגל הכלים העליון, בוחרים "ריצה" מתפריט "+ חדש".
2. יש להזין כותרת עבור הריצה (כותרת הפוסט); לתאר את הריצה בגוף הפוסט (ניתן לכתוב דברים כמו: איפה היא התקיימה, איזה סוג ריצה זו היתה, מה היתה ההרגשה במהלך הריצה, וכו'), אפשר גם להוסיף מדיה (תמונות/וידאו). [כל החלק הזה בדומה לפוסט רגיל]
3. מתחת גוף הפוסט יש תיבת קלט של "נתוני הריצה". שם תוכלו להזין את המרחק ומשך הריצה.
4. [לא חובה] ניתן להוסיף טיפוס מצטבר ו/או קלוריות בתיבת קלט של "נתוני הריצה".
5. [לא חובה] תיעוד הציוד (כמו נעלי ספורט) ששימש בריצה בתיבת הקלט "פרטי ציוד" הנמצאת בצד שמאל של מסך העריכה. שם תוכלו להזין את שמות פרטי הציוד, או ללחוץ על הקישור כדי לבחור מתוך פרטי הציוד שכבר הזנתם בעבר.
6. [לא חובה] ניתן להוסיף יעד, שפעילו זו תהיה חלק ממנו, בתיבת היעדים. הדבר יאפשר לראות את כל הפעיילויות שקשורות ליעד בדף אחד, ובראשו (אם נתמך ע"י ערכת העיצוב) את סה"כ הקילומטרים והזמן לכל הפעיליות האלו.
7. [Optional] You may add your "STRAVA" or "Garmin Connect" activity ID, to embed your activity's data and map from your account (instead of the regular plugin's display).
8. לפרסם.

ניתן לערוך את הגדרות התוסף במסך "אפשרויות יומן ריצה" הזמין מתוך תפריט "יומן ריצה" באזור הניהול. שם אפשר לבחור: יחידת מרחק (ק"מ או מייל – בחירה המשפיעה על שיטת יחידות המידה בכל התוסף), הצגת קצב או הצגת מהירות, סגנון עיצוב, מיקום תצוגת הנתונים בפוסט, וכו'.

להצגת מונים (סה"כ מרחק, זמן, וכו'):

יש להשתמש בפקודת מקרו: [oirl_total] עם או בלי האפשרויות הבאות:

• only: distance/time/elevation/calories;
• year: a 4-digit year – display totals for this year only;
• month: 1 or 2 digits for month (may have leading zero) – display totals for this year only (mast be used in conjunction with 'year' attribute);
• hide_pace: yes/no – if 'yes' will not show the average pace/speed;
• days_display: true/false – display days in total time if more then 24 hours.

דוגמאות:

• All-time distance + time + average pace/speed:
  • [oirl_total]
• 2015 totals without average pace/speed (display distance + time):
  • [oirl_total year="2015" hide_pace="yes"]
• January 2016 totals (distance + time + average pace/speed):
  • [oirl_total year="2016" month="1"]
• All-time distance:
  • [oirl_total only="distance"]
• All-time duration (displaying days if more then 24 hours):
  • [oirl_total only="time" days_display="yes"]
• Total elevation gain for 2016:
  • [oirl_total only="elevation" year="2016"]

קרדיטים

The plugin icon was Designed by Freepik.

לביצוע עתידי

• הוספת אפשרות להצגת טיפוס מצטבר וקלוריות בפוסטים מסוג יומן ריצה.
• להוסיף קצב לב(?).
• הוספת סולם "איך הרגשתי"(?)
• עוד מקורות להטמעה מהירה מאתרים חיצוניים (כמו: פולאר, סונטו, ראנקיפר, ראנטסטיק, ועוד).
• הוספת תמיכה ב-API למשיכה אוטמטית של נתוני הריצה ממקורות חיצוניים כמו: סטראבה, גרמין קונקט, ראנקיפר, אנדומונדו, ראנטסטיק, וכו'.

הסרה

התוסף אינו משנה או מוסיף למבנה בסיס הנתונים, כך שבהקשר הזה אין עקבות לאחר הסרתו.
הגדרות התוסף נשמרות בטבלת options – הגדרות אלו ימחקו כשתבצעו הסרה מסודרת לתוסף בממשק הניהול.
לעומת זאת, מידע שנוצר ע"י התוסף לפוסטים מסוג "יומן ריצה" ישמרו (בטבלת postmeta), כל עוד לא מחקתם את הפוסט עצמו,